Tous nos ateliers
Marche nordique
Marche dynamique pratiquée avec des bâtons. Permet de travailler en profondeur et soulager les articulations.
Participe à améliorer votre condition physique et à préserver votre santé.
Adhésion de 50 € à l’année avec l’US Cenon Athlétisme au Parc Palmer.
Mardi et Vendredi de 10h15 à 11h30.
Atelier sociolinguistique
Vous souhaitez apprendre le français de façon ludique, en se basant sur des situations du quotidien ? (Faire le marché, aller chez le médecin, discuter avec les professeurs à l’école, chercher du travail, etc…) Alors l’atelier sociolinguistique est fait pour vous.
Mardi de 14h00 à 16h30.
Remise en forme
Idéal pour reprendre une activité physique adaptée à tous, pratiquée en plein air ou en salle suivant les conditions climatiques.
Participe à améliorer votre condition physique et à préserver votre santé tout en douceur.
Adhésion de 50 € à l’année avec l’US Cenon Athlétisme au Parc Palmer.
Lundi de 17h30 à 18h30.
Dessin - peinture
Pas besoin d’être expert en art plastique, cet atelier convivial vous permet de libérer votre créativité.
Jeudi de 14h00 à 17h00.
Marche
Venez marcher, parler, plaisanter, vous changer les idées, parcourir, découvrir….
Chaque semaine un circuit vous est proposé dans Bordeaux et ses environs.
Jeudi de 10h30 à 12h00.
Sophrologie
Renouer avec son corps, ses émotions, retrouver confiance, l’estime de soi, accéder à un nouvel équilibre.
Lundi de 10h45 à 12h00.
Vendredi de 14h15 à 16h00.
Ecriture
Philippe vous propose d’exprimer votre créativité, de laisser partir votre imaginaire à partir de consignes ludiques, variées et sans jugement. Jouez avec les mots
Lundi de 14h00 à 16h00.
Atelier mémoire
Isabelle vous accompagne pour travailler votre mémoire par le biais d’exercices ludiques.
Selon emploi du temps.
Atelier numérique
Cet atelier permet de lutter contre l’exclusion numérique et de favoriser l’accès aux droits grâce à l’initiation aux pratiques numériques de base et à l’autonomisation des publics.
Mercredi et jeudi de 10h00 à 12h00.
Atelier théâtre "impro"
La confiance et l’estime de soi par l’improvisation théâtrale.
« Oser être soi »
Tous les mardis de 14h00 à 15h45.
Salle Son Tay.
Couture
Nicole et Josette vous accompagne dans vos créations.
Mercredi de 14h00 à 16h30.
Permanence numérique
Temps d’accueil individuel sur rendez-vous pour vous accompagner dans vos démarches administratives, l’utilisation de l’outil numérique.
Mercredi de 14h00 à 16h00.
Les racontars de Phil
Donnez-moi un mot, une phrase et je vous emporterai dans un récit, un périple, coloré, historique et teinté d’anecdotes et de surprises !!!
1 fois par mois
Atelier dessin/peinture
Création
Atelier dessin/peinture
Réflexion
Atelier dessin/peinture
Plaisir
Témoignages
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